Trattamento per la sindrome del tunnel carpale

Il trattamento per la sindrome del tunnel carpale può essere fatto con farmaci, compresse, terapia fisica, steroidi e chirurgia, e dovrebbe essere di solito iniziato quando compaiono i primi sintomi, come formicolio alle mani o difficoltà nel tenere oggetti a causa di una sensazione di debolezza nelle mani . Conoscere altri segni che indicano la presenza di sindrome del tunnel carpale.

In generale, i sintomi lievi possono essere alleviati solo con il riposo, evitando attività che travolgono le mani e peggiorano i sintomi. Tuttavia, potrebbe essere necessario prendere il trattamento con:

  • Impacchi di ghiaccio al di sopra del polso per ridurre il gonfiore e alleviare la sensazione di bruciore e formicolio alle mani;
  • Bastone rigido immobilizzare il polso, soprattutto durante il sonno, riducendo il disagio causato dalla sindrome;
  • fisioterapia, dove dispositivi, esercizi, massaggi e mobilitazioni possono essere utilizzati per curare la sindrome;
  • Farmaci anti-infiammatori, come l'ibuprofene o il naprossene, per ridurre l'infiammazione del polso e alleviare i sintomi;
  • Iniezione di corticosteroidi nel tunnel carpale per ridurre il gonfiore del sito e alleviare il dolore e il disagio durante il mese.

Tuttavia, nei casi più gravi in ​​cui non è possibile controllare i sintomi con questi tipi di trattamenti, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per tagliare il legamento del carpo e alleviare la pressione sul nervo interessato. Scopri di più su: chirurgia del tunnel carpale.

Esercizi di fisioterapia per alleviare i sintomi

Sebbene possano essere eseguiti a casa, questi esercizi dovrebbero essere sempre diretti da un fisioterapista per regolare gli esercizi in base ai sintomi presentati.

Esercizio 1

Inizia con la mano tesa e poi chiudila finché non la tocchi con le dita sul palmo della mano. Quindi piega le dita artigliate e torna alla posizione con la mano tesa, come mostrato nella figura. Fai 10 ripetizioni, 2 o 3 volte al giorno.

Esercizio 2

Piegare la mano in avanti e allungare le dita, quindi piegare il polso indietro e chiudere la mano, come mostra l'immagine. Ripeti 10 volte, 2 o 3 volte al giorno.

Esercizio 3

Allunga il braccio e piega indietro la mano, tirando indietro le dita con l'altra mano, come mostra l'immagine. Ripeti l'esercizio 10 volte, 2 o 3 volte al giorno.

Vedi altri suggerimenti nel seguente video su come alleviare il dolore al polso:

Segni di miglioramento della sindrome del tunnel carpale

Segni di miglioramento della sindrome del tunnel carpale compaiono circa 2 settimane dopo l'inizio del trattamento e comprendono diminuzione degli episodi di formicolio sulle mani e sollievo della difficoltà nel tenere oggetti.

Segni di peggioramento della sindrome del tunnel carpale

I segni di peggioramento della sindrome del tunnel di solito includono la difficoltà a tenere piccoli oggetti, come penne o chiavi, o spostare la mano. Inoltre, può anche causare difficoltà a dormire perché i sintomi peggiorano di notte.